8th December

8. december 2012 at 17:34 | Ellie |  Diary
LOVE SLEEPING

8:00 kaše (ovesné vločky + kakichurma + sušená meruňka + rozinky) + 3 marcipánové kuličky + višeň v čokoládě
13:30 jablko
17:30 brambory pečené ve slupce
workout - cca 3h volejbal
drinks - 1,5l voda + 0,4l kafe + 0,2l čaj podporující spalování

Hey ladies:)


Snídaně dneska byla obrovská, kaki bylo celých 400g!:D Byla jsem přežraná a chtěla jít hrát volejbal, haha. Nakonec jsem to nějak zvládla, ale teď padám vyčerpáním. Zbytek jídelníčku mizerný a chudý, vím. Jenže při volejbalovým dni není čas a ani chuť. Zítra mám naneštěstí taky volejbal, takže nedokážu slíbit lepší složení jídeláku.

Užívejte života:)

Ellie
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 -Zooey- -Zooey- | Web | 8. december 2012 at 17:46 | React

užívej volejbalu!!! :) závist :)*

2 Anife Anife | Web | 8. december 2012 at 18:12 | React

Chápu že je to při takovém dni s jídlem těžké, ale vzhledem k tomu že se hýbeš tak potřebuješ víc energie. Zkus si třeba namazat aspoň nějaký rohlík nebo housku a taky třeba müsli tyčinku, protože i cukry jsou v takové dny důležité :) A přežranost ze snídaně zažívám každý den, ale vyhovuje mi to a snídám si jako král :D

3 El.Michelle El.Michelle | Web | 8. december 2012 at 18:47 | React

Marcipán? nemám ráda :D Jinak Kaki bych si taky dala :D Naposledy jsem měla asi před měsícem :D.. Užívej si volejbalu :))

4 Bibi Bibi | Web | 8. december 2012 at 19:21 | React

Jídelníček dneska opravdu malý,hlavně s tím pohybem ! :/ přidej kočko, nestojí ti to za to. Aby to zase neskončilo u večerní čokolády, však víš.

5 El.Michelle El.Michelle | Web | 8. december 2012 at 19:44 | React

Děkujuu :')) Chci začít jíst i ovesný kaše :) Ale bojím se, že mi to nebude chutnat.. ale tak co.. koupím, ochutnám :D A kdyžtak si budu muset zvyknout :D Máš nějaký tip na ovesnou kaši? Chci ochutnat Emco, ale jestli znáš něco lepšího.. sem s tím! :)

6 Ivy Ivy | Web | 8. december 2012 at 20:00 | React

Musím říct, že jak jsem tě viděla po té delší době, tak je ten váhový rozdíl opravdu zdát, a nehorázně ti to sluší!!! Pokud ti lidi okolo tebe říkají, že ti to sekne (musí jestli jsou slepý) tak jim věř a vím, že je to těžký (ani já to nedokážu) buď se sebou spokojená. Dokázala jsi to - jsou věci za které se patří nosit nosánek nahoru ;).

7 Lazy Giraffe :] Lazy Giraffe :] | Web | 8. december 2012 at 20:16 | React

Dneska to máš moc krásné ;*... Ne neboj, to bych fakt nenapsala, jen se divím, že ti tu někdo takovou katastrofu ještě nepochválil :D Snídaně pěkná, ale co to má znamenat dál? :o Zlepši se, tohle je fakt hrozné :(

8 Rose Rose | Web | 8. december 2012 at 20:33 | React

Jídelák úžasný!! Já bych ho brala,ale nevím, jestli bych snědla takovou snídani...
Ale je úžasná!!

9 Aimee Fope Aimee Fope | Web | 8. december 2012 at 20:41 | React

závidím ti, ten jídelníček :))

10 Ivy Ivy | Web | 8. december 2012 at 20:45 | React

U mě to lepší je :). Jak jsme psala dostala jsem MS (a to opravdu jne díky tomu, že jsme přibrala), a tak se nemusím být těch hormonů, co by do mě jinak napěchovaly. Na volejbalu je to furt to samý... jak jsi viděla nehrála jsem, ale utěšuju s etím že snad budu hrát zítra. Trenér mi řekl, že vidí, že se v tý fyzičce zelšuju, ale že si furt myslí, že jsme šla hodně do mínusu takže to stejně nestačí. Ani neumím vyjádřit jak s tebou soucítím. Nenech se tím vykolejit. Oni lidi okolo tebe vidí jenom jednu stranu věci. Je pravda, že být se sebou spokojená je snad i těžší než zhubnout, je to všechno v našich hlavách a jne tak ze dne na den se to nezlepší. A mylsím, že ani já ani ty si už do hlavy tu spokojenost se sebou sami nevtlouknem... Aspoń v mé pozici mi to přijde nereálné :).

11 sweet-pea sweet-pea | Web | 8. december 2012 at 21:04 | React

Máš to krásný =) miluju višnĕ v čokoládĕ :)*

12 Aimee Fope Aimee Fope | Web | 8. december 2012 at 21:40 | React

Mám asi 160 cm :D

13 FatLady FatLady | Web | 8. december 2012 at 22:55 | React

jediný co tě omlouvá, je ten volejbal, jinak bych ti naplácala na prdel holka... snídaně vypadá dokonale, až na ty rozinky... já sušený rozinky prostě nepozřu :-!

14 Oxy Oxy | Web | 9. december 2012 at 11:08 | React

Tak vzhledem k obrovský snídani je to v pohodě :) No, teda, moc ne, ale pozdě bycha honiti, že :-D Tak dneska se to snad vydaří líp :)

15 zuzz-ana zuzz-ana | Web | 9. december 2012 at 12:39 | React

ked to bolo iba ráno tak sa nič nedeje :) do večera času dosť♥

16 Annie Lee Annie Lee | Web | 9. december 2012 at 13:55 | React

3h volejbal! krásné!))))

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement