4th November

4. november 2012 at 8:18 | Ellie |  Diary
..AND FEEL PRETTY GOOD!

8:30 kaše (ovesné vločky + pudink + mléko + rozinky)
11:00 hruška + Yoplait light jahodový
13:30 kuskus + bílý jogurt + rajče
16:00 vejce + okurka
18:30 knackebrot + cottage + mrkev + dýňová semínka
workout - Jillian - ripped in 30 week 1 (4/7)
drinks - 2l voda s citrónem + 1l zelený čaj + 0,6l kafe + 0,5l voda


Hey ladies:)

Dneska mám nabitý den. Po tom, co jsem vstala, jsem hned běžela ukuchtit božskou snídani, na které si teď pochutnávám:) Pak mě čeká cvičení a úklid, kterého se nemůžu dočkat:D A zbytek dne bude ve znamení bezvýznamného čučení do sešitu..:D A taky bych měla začít s povinnou četbou, na kterou už mám jen asi dva týdny a vůbec se mi do ní nechce..

Mám skvělou náladu..:) Váha dneska už před snídaní a s MS ukazuje 61,9!!

Užívejte víkend:)

Ellie
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Blondýna. Blondýna. | Web | 4. november 2012 at 9:32 | React

Děkuji:) Když mě to baví, no:D
Mmm..kuskus. Ten už jsem dlouho neměla - děkuji za tip, co si příště uvařit k obědu;)

2 Batty Shark Batty Shark | Web | 4. november 2012 at 9:58 | React

Ahojky :) snídaně zní dobře :) ale upřímně bych z toho po ránu asi vrhla :) přes den bych to snědla ale ráno by to můj žaludek asi neunesl :) Také mám dnes skvělou náladu i když né kvůli váze ale tak celkově :) Ať se ti daří krásko :) a omlouvám se kočko že se občas neozývám ale počítač mě zlobí

3 Lilly Lilly | Web | 4. november 2012 at 11:06 | React

máš to nádherný, klidně bych k večeru ještě přihodila maličko jídla;) jinak já jsem za to byla ráda, že už jsem si aspoň tu večeři nevzala, protože jsem ten den byla fakt nafouklá neskutečně:/ jinak to pravý tiramissu si někdy určitě udělej, není to těžký na přípravu a je to bomba;)

4 Aimee Fope Aimee Fope | Web | 4. november 2012 at 11:15 | React

máš to moc hezké, gratuluji k váze :)

5 FatLady FatLady | Web | 4. november 2012 at 11:36 | React

no paráda ta váha! šikulka :-) drž se a užij si den ;-)

6 Faith Faith | Web | 4. november 2012 at 13:28 | React

Skvělý jídelníček!
Váha je super, moc gratuluji :-)

7 Mell Mell | Web | 4. november 2012 at 13:47 | React

gratuluju k váze :) jídelníček máš moc pěkný

8 -Zoey- -Zoey- | Web | 4. november 2012 at 14:12 | React

Pěkný!!! :) Hůavně cvičení s Jilian, fakt makačka :D

9 Marla Marla | Web | 4. november 2012 at 14:47 | React

supr váha!!! jsem ráda, že máš dobrou náladu :-*
článek z reflexu jsem na blog hodila, takže když najdeš trošku času, přečti si ho :) víš co se stalo mě? chtěla jsem mámě jen něco v tom reflexu ukázat, tak jsem ten časák přeložila tak, aby nebyla vidět titulní stránka, a pak jsem ho tam zapomněla??? tak jsem hned ráno běžela k rodičům a vzala si ho. naštěstí byl pořád přeložený, tak snad neviděli hlavní téma čísla jménem anorexie :D jsem fakt blbka :D
držíš se skvěle, jen tak dál :-*

10 Flou Flou | Web | 4. november 2012 at 16:51 | React

Jsi skvělá.. je obdivuhodné jak si se změnila! :)

11 love-dream-life love-dream-life | Web | 4. november 2012 at 18:07 | React

Díky za včerejší podporu :) dneska to máš pěkný!I váhu :)) a na tu četbu bych nespěchala :DD

12 Anife Anife | Web | 4. november 2012 at 18:17 | React

Jídlo máš pěkné, váhu taky a je super že máš dobrou náladu :)

13 Flou Flou | Web | 4. november 2012 at 18:43 | React

Nenesnášela jsem tebe (to je divný slovo :D) .. ale nesnášela jsem to co jsi měla v hlavě. Každopádně jsem děsně ráda že už to tam není a že ty si užíváš a si šťastná a jíš.. ono to de a sem za tebe moooooc ráda! :)))
A to co si mi napsala.. mě nesmírně potěšilo!

14 Em. Em. | 4. november 2012 at 18:58 | React

tak dneska to máš absolutně úžasný!!! :) dala bych si úplně všechno :D

15 Sunny:3 Sunny:3 | Web | 4. november 2012 at 19:25 | React

Ach, ten tvůj jídelák! Máš to zase skvělý!! :*

16 Anife Anife | Web | 4. november 2012 at 19:44 | React

Já jsem dala vločky na chvilku namočit do 150ml mléka a pak jsem to dala vařit a až to vřelo tak jsem tam vlila 100ml vody (klidně můžeš dát i mléko a klidně můžeš dát i 150ml) ve které jsem rozmíchala půlku pudinku :) Ono to hodně zhoustne ale musela jsem to dost dosladit protože to bylo takové bez chuti :D Ale jinak dobrota :)

17 Eevee Eevee | Web | 4. november 2012 at 20:04 | React

máš to nádherné a jsi skvělá beruško ! :) :)

18 Juliet Juliet | Web | 4. november 2012 at 20:13 | React

Krása, závidím ti váhu :) a z toho jídelníčku pěkně slintám :D

19 Annie Annie | Web | 4. november 2012 at 20:23 | React

závidím ti ten jídelníček- je nádherný!

20 zuzz-ana zuzz-ana | Web | 4. november 2012 at 20:48 | React

váha ide úžasne dole.. ježiš mici máš môj obdiv!! raňajky Ťa naozaj dokážu skvelo nakopnúť... baví Ťa upratovanie? mením s Tebou!! :D ja sa budem radšej učiť za Teba... dnes sme to mali podobne :))♥

21 dona-gisele dona-gisele | Web | 4. november 2012 at 21:08 | React

Já mam taky skvělou náladu a víš proč?:D Protože ty ji máš skvělou, děláš mi takovou radost! Jsem ráda, že jsi přišla na to, "co se sluší a patří", však ty víš :D
Ne fakticky, tohle je určitě pokrok, když jsi vzpomenu na ty anorektický jídelníčky s ovofiťákama, ble :D Tohle je mnohem lepší a věřim tomu, že se to ještě zlepší..teď myslím kaloricky :D.ehm, trochu navýší, pořád to je docela málo.

A co Insanity, budeš ho ještě někdy cvičit? Nestejská se ti po Shaunovi? :D

22 Sunshine Sunshine | Web | 5. november 2012 at 15:04 | React

ahoj zlato :* chci ti pochválit skvělý jídelníček a s touhle váhou musíš vypadat dokonale :) vidíš tu povinou četbu bych už taky mohla sfouknout :D

23 Cara Mia Cara Mia | Web | 5. november 2012 at 15:20 | React

ja toľko vody pomaly nevypijem ani za týždeň :D v tomto som strašne neporiadna.

24 Lilly Lilly | Web | 5. november 2012 at 20:22 | React

já mám s měsíčky vždycky tak kilo navíc:/ máš to úplně krásný, moc se mi tvé jídelníčky líbí:)

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement