3rd November

3. november 2012 at 17:44 | Ellie |  Diary
"PERFECT IS BORING, PERFECT SUCKS!" - JILLIAN MICHAELS

7:30 kaše (ovesné vločky + pudink + mléko)
9:30 grahamový rohlík + plátek 30% eidam + mrkev
12:30 okurka
17:30 segedýn + houskový knedlík
19:30 slunečnicová semínka + sýr
wokrout - cca 2h volejbal
drinks - 1,5l voda + 1l zelený čaj + 0,4l kafe


Hey ladies:)

Dnešek je takový dost neukázkový. Celý den jsem měla volejbal a tam čas na jídlo prostě není. Snažila jsem se, ale je to děsně zmatený.

Včera jsem dokázala neuždíbnout nikde ničeho!:) Večer jsem se odměnila mým milovaným nočním kafem a bylo mi krááásně. Dokonce jsem večer odmítla hořkou čokoládu. Sice jsem si jeden dílek chtěla nechat na snídani, ale nakonec jsem ji věnovala tatíkovi:D A dneska vesele pokračuju:)

Ještě se vám musím pochlubit. Od té doby, co jsem přidala na jídle jsem se děsila, jak jsem přibrala všechno zpátky, ale.. dneska ráno jsem se vážila, po snídani, hrnku kafe a nevyprázděná a váha byla 62,7!!! Jsem neskutečně nadšená, ikdyž vím, že jsem na tom byla líp, ovšem bez jídla. Snad nikdy jsem neměla plošší břicho, než dneska ráno..:)

Ještě se vás chci zeptat. Na spousty bolgů čtu o jakési psylliové kaši. Pochopila jsem, že to asi budou ovesné vločky s psylliem:D Napíšete mi prosím, jak přesně je děláte? A myslíte, že se dá použít i ochucený psyllicol? Děkuju:)

Ellie
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Anife Anife | Web | 3. november 2012 at 18:03 | React

No vidíš že když se přidá zdravé jídlo tak to taky jde :) A jídlo máš pěkné i když v bojových podmínkách :D

2 love-dream-life love-dream-life | Web | 3. november 2012 at 18:14 | React

Jidelníček máš pěkný!A váhu taky :))

3 dona-gisele dona-gisele | Web | 3. november 2012 at 18:20 | React

Tleskám, tleskám a ještě jednou tleskám. Mám z tebe velkou, větší, snad největší radost!!
Tolik pozivit, moc ti závidim. Tohle je opravdu nádhera.
Moc díky :*

4 Blondýna. Blondýna. | Web | 3. november 2012 at 18:57 | React

Zmatený jsou možná lehce ty časy, ale jinak to máš pěkné :)

5 Em. Em. | 3. november 2012 at 19:02 | React

knedlík sice není nic moc ale tak je víkend, to jinak prostě nejde :) máš to super ;)
jo občas se mi zdá že když jím víc ale mám dobrou náladu líp i vypadám, všechno to je prostě v hlavě.

6 Faith Faith | Web | 3. november 2012 at 19:15 | React

Jelikož tělo dostává stálý přísun stravy, řekne si, že mu nehrozí žádná nouze a tak si neukládá nadbytečné tuky. Proto jsi nepřibrala! :-)

7 Blondýna. Blondýna. | Web | 3. november 2012 at 19:23 | React

Děkuju:D♥

8 dona-gisele dona-gisele | Web | 3. november 2012 at 20:04 | React

[6]: yes! Přesně tak :)

9 FatLady FatLady | Web | 3. november 2012 at 20:38 | React

máš to pěkné, jenom ten segedin tak docela pozdě, ale při výdaji, jakej jsi měla na volejbale, tak se to přijímá :-) a gratuluju k tomu, že jsi konečně šťastná ;-)

10 -Zoey- -Zoey- | Web | 3. november 2012 at 21:11 | React

Miluju volejbal ♥. Snad tě to baví :)) A jídelníček pěkný ;)

11 Sofie Sofie | Web | 3. november 2012 at 21:49 | React

krásný jídelníček, si skvělá a ještě ten pohyb! :* kaši s psyllicolem taky zkusím, super nápad :)

12 Batty Shark Batty Shark | Web | 4. november 2012 at 10:07 | React

gratuluji k váze :)

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Reklama