25th November

25. november 2012 at 15:51 | Ellie |  Diary
DOČKÁM SE?

8:00 plátek slunečnicového chlébu + kakichurma + jablko
10:00 půl pomeranče + měsíček pomela
13:00 plátek slunečnicového chlébu + jablko
16:00 kuřecí maso na zelenině + bramborový knedlík
17:00 přežrání se..
workout - cca 2h volejbal + 40min rotoped + 10min pop pilates s Cassey
drinks - cca 2l voda + 0,4l kafe + 0,2l Caro + 0,2l heřmánkový čaj

Hey ladies:)

Tak jsem doma. Včera jsem se s jídlem dost natrápila, prostě volejbalové dny nejsou vhodné na držení jídelníčku. Upřímně, jídelníček bych sepsala asi tříchodový, každý chod se skládal z pečiva a uždibování. Dnes už jsem se snažila víc, zvlášť kvůli výčitkám ze včerejška.

Říkala jsem si, jak je to v pytli, jak přiberu, do všeho mi začla zvedat náladu nečekaná MS.. Co víc si přát prostě. Když jsem před chvílí přijela domů, první moje myšlenka byla na váhu. Nečekala jsem ani minutu navíc, servala ze sebe džíny a letěla se podívat na to odporný číslo, do kterýho jsem se nepochybně prožrala. Bude to tak 63, počítám s tím, nepřekvapí mě to.. Váha zapípá. 59,1. Cože?! To není možný! Zvážím se znova, ale zas.. 59,1. Nevěřím tomu.. Přijdu si tak nacpaná vším jídlem, jsem znechucená sama sebou, pohled do zrcadla mě přivádí k slzám..

Od zítřka jsem chtěla navýšit na 1000, ale navýším jen na 900. Zkuste to chápat, prosím. Nejdříve se chci zbavit toho pocitu přežranosti z víkendu.

Dneska večer se ještě vrhnu na rotoped a pak asi zas na pilates, to cvičení mě fakt dostalo:) A nezapomenu si vás oběhnout, mé drahé:*

Ellie
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 proanamacii proanamacii | Web | 25. november 2012 at 16:16 | React

máš tolik pohybu ? to bych asi fyzicky nedávala, jsem nějak bez energie ... :/ pošli mi trochu své :D:D

2 krehka-p krehka-p | Web | 25. november 2012 at 16:38 | React

bude dobre :)

3 FatLady FatLady | Web | 25. november 2012 at 16:44 | React

no máš to krásný tu váhu kočko ;-) si šikulka ;-) drž se

4 Jituška♥ Jituška♥ | Web | 25. november 2012 at 16:48 | React

krásný jídelníček♥ Mám tě též přidanou :) 2 h volejbal? tyjo, jsi dobrá, mě baví, ale moc se u něj nenachodím ani nenaběhám no :D♥

5 Mell Mell | Web | 25. november 2012 at 17:36 | React

hezký jídelníček i pohyb:) váhu máš krásnou, navyšuj podle toho, jak to cítíš ty, to je nejlepší :)

6 Oxy Oxy | Web | 25. november 2012 at 17:52 | React

Vždyť jídelák je úplně parádní :)
Neboj, jak najedeš na pravidelnou stravu, zase se to určitě zlepší, taky mám vždycky takový pocity, když jsem někde mimo "režim" :D

7 Anife Anife | Web | 25. november 2012 at 18:46 | React

Sice s tou nízkou energetickou hodnotou absolutně nesouhlasím ale chápu tě :) Já si taky vždycky po víkendu dávám první dva dny takové lehčí :) Ale pak se prosímtě vrať zase k původní hodnotě :) A je normální že když člověk ví že jedl víc než je zvyklý tak si připadá jak stokilový slon :D

8 N. N. | Web | 25. november 2012 at 19:58 | React

Jenže ty si to sakra můžeš dovolit, 59,1, co bych za to dala :( ach jo, jsi mi inspirací, musím prostě vážit jako ty. Zítra to budu mít perfektní, taky dám těch 900 a tečka, seru na bazální metabolismus, jsem vyžrané prase...  jinak ty toho máš furt malinko, a tvoje přežírání se nedá srovnávat s tím mým :D

9 Bibi Bibi | Web | 25. november 2012 at 20:22 | React

Přežrání se? .. to myslíš jak ? :/
Btw. ty jedeš jenom na 900 ?.. to je maličko, přidej!
A když si dáváš cottage k večeři, tak ho jíš celý nebo ne? :/ .. vždyť ti váha klesá.. a je nizounká, tak proč tohle,?

10 Effy Effy | Web | 26. november 2012 at 7:39 | React

Váha je pěkně zrádná. Když myslíš že to bude dobrý tak ti přidá a naopak :D

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Reklama