18th November

18. november 2012 at 8:35 | Ellie |  Diary
EVERY DAY:)

8:00 kaše (ovesné vločky + pudink + bílé hrozny + mléko) + acidofilní mléko
10:00 odtučněný tvaroh + hruška
12:00 uzený kapr + brambory
16:00 rýžový chlebíček + plátek 30% eidam + okurka
17:30 kousek štrůdlu
workout - Jillian - ripped in 30 (5/7) + 40min rotoped
drinks - 1,5l voda + 1,5l zelený čaj + 0,4l kafe

Hey ladies:)



(kůži nejím)

Fotky budu během dne přidávat. Ale nevím, jestli se mi povede vyfotit i oběd, protože rodiče na mě divně zírají už když si fotím snídaně:D

Dneska se musím zas mrknout na školu, zítra mám test ze zemáku a taky se mi zkracuje doba na přečtení povinné četby.. Do toho chci zmáknout Jill, zas sednout na rotoped, uvažuju, že se půjdu projít do hor, ale nevím, co dělat dřív. Taky vám chci dnes zveřejnit připravovaný článek o snídaňových kaších.

Nebudu vás zatěžovat dalšími zbytečnými informacemi:)

Ellie
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 N. N. | Web | 18. november 2012 at 9:04 | React

tss, prej že nechceš vidět hubnoucí jídelníček a sama předvedeš tohle, a k tomu ještě ta Jill a rotoped!! .D

2 Viktorka Viktorka | Email | Web | 18. november 2012 at 9:22 | React

To je krásný :)

3 Viktorka Viktorka | Email | Web | 18. november 2012 at 9:28 | React

No...normálně by to mělo být cca na litr,ale já jsem trochu ujetá na slané, tak si to prostě dělám ve velkym hrnku no :DDD ale to by ti asi nechutnalo...to je fakt už extrémně slaný:D

4 Flou Flou | Web | 18. november 2012 at 9:50 | React

Miluju ty tvoje "úvodní obrázky! Nejlepší :D takový ranní tréning angličtiny, haha :D
Projít do hor? Jůů, kde zhruba bydlíš ^^
taky mám na dnešek plány a určitě to zase uběhne a bude neděle večer, fuj :D
Snídaně vypadá krásně a oběd zní super!
Btw, přidej aspoň ten jeden knack ještě!! :D

5 Sunshine Sunshine | Web | 18. november 2012 at 10:00 | React

děkuju zlatko :)
dneska máš ten jídelák zase krásný a výlet do hor je super nápad:) a nějaké tvoje tipy na kaše sem určitě dej

6 Qinn. Qinn. | Web | 18. november 2012 at 10:05 | React

Snídaně vypadá úžasně ♥

7 Floss Floss | Web | 18. november 2012 at 10:06 | React

těším se na ten článek o kaších :)
na večeři by sis klidně mohla dát ještě jeden ten knackebrot :)

8 Oxy Oxy | Web | 18. november 2012 at 10:20 | React

Projít se do hor? Jdi tam, jdi tam!^^ Ó, Bože, to musí být úžasný!! :) Já bych tam teda tvrdla v jednom kuse. :D
A taky zbožňuu, jak máš vždycky krásně naaranžovanou tu kaši k snídani %) Čímž se dostávám k tomu, že se těším na ten článek ^^
Tak ať se Ti dneska podaří splnit všechno, co máš naplánované. :)

9 Qinn. Qinn. | Web | 18. november 2012 at 10:41 | React

Měřím 150cm, vážím na mé váze 42 kg, na jiných 45-49 a cíl nemám, když ani nevím, kolik přesně vážím :/

10 Flou Flou | Web | 18. november 2012 at 10:45 | React

recept je http://watermelon-lifestyle.blogspot.cz/2012/07/mrkvovy-dort-s-jablky-pudinkem.html , akorát já nepřidávám mandle a žloutky :) amedu nebo sirupu dávám taky trochu míň :) takže, tak :D
A jinak jůů, to musí být paráda :) to já hory viděla naposled v Alpách, haha :D

11 Sunshine Sunshine | Web | 18. november 2012 at 10:57 | React

ty fotky jídla oh♥
třeba i on v tom nakonec uvidí nějaký city :)  já v to věřím, je to totiž asi to jediný co mi zbejvá:) jednou budem obě na 120% šťastný :*

12 Eevee Eevee | Web | 18. november 2012 at 11:11 | React

krásnej jídelák broučo :D .. taky se budu muset šíleně učit :D ::.... :). .. jináč ty fotky ve mě vyvolávaj úpně šílený chutě ! :D

13 Oxy Oxy | Web | 18. november 2012 at 11:33 | React

Jo, taky bych se toho nějak potřebovala zbavit. Vždycky si říkám, jak už to mám pod kontrolou, ale pak .. Je to holt silnější. :/
No, ten bog mě taky bude štvát, že se tam nedostanu. I když, mohla bych na vychovatelně si to každej den na 15 min zarezervovat a omrknout ho. :D
Cvičení a tak, to mám naplánovaný, že si všechno vytisknu, takže s tím by problém být neměl. A vážně to rozhodnutí nedělám s lehkým srdcem, ale potřebuju se sebrat, celkově. :)

14 Mell Mell | Web | 18. november 2012 at 11:55 | React

taky píšu ze zemáku, ale až v úterý a vůbec se mi nechce učit :/ ta snídaně vypadá božsky ♥

15 FatLady FatLady | Web | 18. november 2012 at 12:53 | React

věřím, že ta snídaně je výborná, ale promiň, dneska mi ta barva připadá, jako by to bylo jednou použitý xD fakt promiň xD

jinak to máš moc pěkné... až na otho kapra... já ryby miluju, ale kapra bych si rozhodně dobrovolně nedala... možná tak někde, abych neurazila, ale jinak by ho do mě nikdy nikdo nedostal...

16 N. N. | Web | 18. november 2012 at 13:05 | React

jak já ti závidím tu váhu :((  Jídelníček hezký, ten kapr vypadá.. zajímavě :D

17 klara klara | Web | 18. november 2012 at 13:07 | React

Ten obrázek první, i tvé fotky jsou pěkné.  Ať ti vyjde ten test ze zemáku, to dáš! Projít do hor, to ti závidím, to musí být krásný :) my hory někde poblíž nemáme, jinak bych taky chodila na procházky :)

18 Sofie Sofie | Web | 18. november 2012 at 13:28 | React

tak dlouho jsem tu nebyla a tolik změn je u tebe :)) dokonalá fotka v záhlaví a líbí se mi jak si rozšířila články :)
krásný jídelníček! :))

19 shizukasuzume shizukasuzume | Web | 18. november 2012 at 13:45 | React

Máš krásný a zdraví jídelníček. Miluju hory, ale od nejbližších hor jsem min 150km :(, takže Ti závidím :p

20 Demi Demi | Web | 18. november 2012 at 15:07 | React

úžasný jedálniček, aj na fotkách to vyzerá úžasne! =)

21 Oxy Oxy | Web | 18. november 2012 at 15:29 | React

Já právě když už, tak tu 80% Tembadoro %) Která má jeden čtvereček na 6g, takže cca 30 cal, což se dá. :) Ale už jsem jí hrozně dlouho neměla, asi si pro tabulku skáknu a taky jí nějak zakomponuju do dopoledního jídla. :)

22 Annie Lee Annie Lee | Web | 18. november 2012 at 15:42 | React

Máš to opravdu krásné:)

23 Em. Em. | 18. november 2012 at 15:47 | React

krásný! na článek o kaších se moc těším :) a miluju tvoje svačinky

24 Effy Effy | Web | 18. november 2012 at 15:48 | React

Článek o kaších? Už se těším. Mimochodem znáš overnight kaše, který si dávám zas k snídani já?
A samozřejmě pěkný jídelníček. Závidim ti toho kapra hehe.

25 Anife Anife | Web | 18. november 2012 at 17:04 | React

Jo to znám to nenápadné focení :D Jinak máš to dneska pěkné, to jídlo :)

26 ňu) ňu) | 18. november 2012 at 18:59 | React

opět překrásné))

27 Ený Ený | Web | 18. november 2012 at 19:43 | React

Máš to krásné:)
Jen ta snídaně vypadá.. jedovatě:DD

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement