8th October

8. october 2012 at 21:09 | Ellie |  Diary
QUICKLY!

6:00 mléčná rýže skořicová + banán
11:30 rustikální bulka
15:00
jablko
20:30 knackebrot + cottage + rajče
workout - 2h volejbal
drinks - 2,5l voda + 0,4l kafe

Hey ladies:)

Včera jsem s tatínem byla nakupovat a rozhodla jsem se taky ochutna mléčnou rýži. Na spousty blozích jí dost vychvalujete, tak proč jí taky neochutnat:D A musím říct, na 200g jen 152kcal a ještě k tomu naprosto výtečná!:)

Byla jsem dneska po asi dvou týdnech u psycholožky a nevím proč, ale bylo to pro mě strašně emočně náročný. A dostala jsem ultimátum, že už nesmím zhubnout pod mých vytoužených 57kg, jinak mám jistou jízdenku do FN Plzeň, na psychiatrické oddělení. Říkala, že pokud bych chtěla, tak bych mohla začít na víkendových terapiích a pokud by se nic nelepšilo, 6 týdnů tam budu obývat nějakou sexy postel. Trošku mě to namotivovalo zas se trošku pohnout směrem od anorexie, ale něco mě pořád táhne k ní..

Na tréninku jsem dneska byla extrémně vyčerpaná, ale zvládla jsem:)

Oběhnout vás bych měla zmáknout:*

Ellie
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 FatLady FatLady | 8. october 2012 at 21:27 | React

kočko drž se od Any dál! Nechceš přece skončit v nemocnici, že? JInak to máš pěkné a s tu rýží máš pravdu, je dokonalá!

2 Anife Anife | Web | 8. october 2012 at 22:07 | React

Já mám mléčnou rýži strašně ráda ale dlouho jsem ji neměla a přemýšlím že bych si ji někdy zkusila udělat sama :) Jídla máš malinko na udržení váhy,  je to hubnoucí jídelníček a chybí ti tam nějaký ten hlavní oběd :)

3 Em. Em. | 8. october 2012 at 22:15 | React

Ta psycholožka musí pořádně namotivovat! drž se od Any dál, když to jde zdravě, tak proč nejít tou správnou cestou :)
mléčná rýže je nejlepší :)

4 Anife Anife | Web | 8. october 2012 at 22:25 | React

Tak to jo, já už jsem zmatená z toho kdo hubne, udržuje nebo přibírá :D Ale i přesto by to chtělo nějaký oběd :) A ohledně té rýže, už se na ni chystám dlouho ale furt né a né si udělat čas :D Třeba o víkendu vyzkouším, určitě bych pak přidala recept :)

5 Kate Kate | Web | 8. october 2012 at 22:25 | React

Tak už neblbni a nehubni! Jídelníček hroznej, nezlob se na mě.. koukej na tom jídle přidat! jinak fakt skončíš na "sexy posteli" ;) :( prosím, uvědom si, že ti to za to nestojí! navíc jsi hezká, hubená tak začni jíst víc! vím, že je to těžký, ale zkus to :)

6 Kate Kate | Web | 8. october 2012 at 22:27 | React

tím "jídelníček je hroznej" myslím to, že toho máš fakt málo.. ne že by se mi nelíbilo, co jíš :D :) jen mi tam prostě chybí nějakej oběd.. a neřikej, že považuješ rustikální bulku za oběd.. :/

7 Kate Kate | Web | 8. october 2012 at 22:38 | React

já vím, chápu tě :) jen nechci, aby jsi skončila v nemocnici.. :(

8 Sofie Sofie | Web | 8. october 2012 at 22:42 | React

krásný jídelníček! :)) nedivím se ti, já bych po 2 hodinách volejbalu byla mrtvá :D pod 57 nesmíš v žádným případě, už tak je to málo..

9 Marla Marla | Web | 9. october 2012 at 0:32 | React

stejně mi přijde, že to ty psycholožky až moc hrotí... podle bmi to sice je podváha, ale jedna holka na střední měla bmi 14,5 a taky ji nikdo nikam neposílal... misto aby okoli bylo rado, ze se zdraveji stravujeme tak porad delaj tytyty s nemocnicema. ale nechci zlehcovat anorexii, to vubec ne.
jinak jidelnicek krasny, tu mlecnou ryzi jsem jednou jedla a vubec mi nesmakovala, ale ted mam precejenom jine chute, tak ji mozna taky zkusim :)

10 Annie Annie | 9. october 2012 at 13:05 | React

Ahoj, myslím, že teď máš váhu akorát, neblbni!! Když si spočítáš svůj BMI index, tak při váze 57 je to už docela průser:
Výška 179 Hmotnost 57
Váš
BMI index je:
18
Podváha
Normální
Nadváha
Obezita
< 18.5
= 18.5 - 24.9
= 25.1 - 29.8

30

Podváha < 18.5
Zdravotní riziko: Vysoké

Tak neblbni, užívej si života, abys byla zdravá, já jsem si prošla anorexií, je to peklo, ze kterého není cesta zpět. Ahoj A.

11 Stephanie Rose Stephanie Rose | Email | Web | 9. october 2012 at 16:05 | React

To si děláš srandu, že to máš doma až takhle vyhrocený :(( Ale pokud víš, kdy se pravidelně vážíš a tak, vypij vždycky před vážením hodně vody a do gumičky na vlasy si přidělej nějaký závažíčko nebo si něco zakamufluj do kapes, na krk a podobně. Dá se toho vymyslet spoustu :)

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement