28th October

28. october 2012 at 9:00 | Ellie

8:30 Activia bílá + sypané müsli
11:15 10 dětských piškotů + 0,2l polotučné mléko
12:00 uzená mořská ryba + bramborová kaše + těstoviny + kyselá okurka
16:00 Yoplait light jahodový
18:30 mrkvová polévka
workout - Jillian - ripped in 30 week 1 (2/7)
drinks - 1l zelený čaj + cca 1l voda + 0,6l kafe


Hey ladies:)

Vůbec nevím, jak to dneska bude. Pere se ve mně hlas, abych jedla zdravě a ten, co mě od jídla odrazuje. Přibrala jsem, vidím to na sobě, ale vážit se nebudu, akorát by mě to zbytečně deptalo. Ani jsem se dneska neprobudila s plochým břichem.. A bude to znít blbě, ale ráno jsem se z toho rozbrečela. Nezvládám jíst zdravě a neuždibovat od ostatního. Mám možná tak náladu jíst zas minimálně..

Ani si nedokážu naplánovat dnešek, protože se fakt děsím toho, jakou zrovna budu mít náladu. Jistě že chci hubnout zdravě, ale mám strach, že mi to nepůjde, stejně jako doteď.

Prodloužená se včera celkem povedla. Díky Bože, za balónové šaty do áčka!:D Můj nekonečně krásný partner J. přišel, sice jen na chvíli, ale řekl mi, že mě tam nechtěl nechat samotnou, řekl mi, že mi to moc sluší a při odchodu mi dal pusu na tvář! Celý večer jsem se z toho tak moc rozplývala, až jsem jídlo tak moc přestala řešit, že mi i bylo jedno, že jsem pak jedla v jednu v noci.

Během dne se budu ozývat, čím se zrovna cpu.

12:35 Oběd zní zvláštně, vím:D Mamka poprvé v životě dělala dva obědy a já se nemohla rozhodnout, tak jsem ochutnala od každého trošku.

Ať se vám daří:)

Ellie
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Batty Shark Batty Shark | Web | 28. october 2012 at 9:10 | React

Jsem ráda že sis prodlouženou užila :) byla jsi jistě nádherná :) no ve mě se pere zase moje zhulený já které říká ( děléééj přežer se já máám hlad :D Krásko mrzí mě že nevíš co teď máš dělat ale věřim že budeš brzy v pořádku :-* :-*

2 Zo* Zo* | Web | 28. october 2012 at 9:30 | React

Děkuji ;) nákupy s maminkou jsou vždy nejlepší ;)
jídelníček máš zatím pěkný ;) a aspoň že sis užil aprodlouženou ;) taky to znám s nějakým krásným klukem ... :) a drřím aplečky s hubnutím ať se ti vše daří ;)

3 love-dream-life love-dream-life | Web | 28. october 2012 at 9:37 | React

To je dobře,že sis to včera užila :) A pusa na tvář :OO WOW pěkné!A neboj určitě zvládneš zhubnout :))Tak jak chceš!Věřím,že to zvládneš a držíím palce !

4 FatLady FatLady | Web | 28. october 2012 at 9:43 | React

Buď ráda, že se ti včera povedla prodloužená a zase nezmazkuj kočko! Ta tpěkně ti to teď šlo! Drž se ;-)

5 Anife Anife | Web | 28. october 2012 at 10:04 | React

Podle mě je hlavní problém v tom, že jíš málo a potom máš prostě potřebu uždibovat. Zkus jíst víc, ale zdravého a kvalitního jídla. Určitě nad váhou vyzraješ, chce to jenom přijít na to jak jíst :)

6 Effy Effy | Web | 28. october 2012 at 10:14 | React

Zkus psyllium. Když to pořádně zapiješ tak se do tebe nevejde už ani ždibeček.

7 Aimee Fope Aimee Fope | Web | 28. october 2012 at 10:35 | React

chce to víc jíst a být aspoň trochu spokojená s tím, co jíš a nebudeš uždibovat :)) řekni si, že oni jedí sračky, co je zabíjí. Jídelníček moc hezký :)

8 Ladybird Ladybird | Web | 28. october 2012 at 11:06 | React

To je pěkné. Aspoň, že se v dnešní době najde někdo, kdo umí polichotit :)

9 Annie Lee Annie Lee | Web | 28. october 2012 at 11:23 | React

Jsem ráda, že sis to včera užila!:)
Chtělo by něco takového podnikat víckrát, jak vidíš, nemyslíš při tom na jídlo.

A netrap se, jídelníček je krásný!)

10 Mell Mell | Web | 28. october 2012 at 11:44 | React

vím, jak ti je, prožívám teď něco podobného, hlavně se nevzdávej a jez zdravě, sice je ten pocit budit se s plochým břichem naprosto úžasný, ale ještě lepší je být zdravá :)

11 Faith Faith | Web | 28. october 2012 at 12:41 | React

To, že jsi plakala, vůbec nezní divně. Ale hlavně se nevzdávej a dej zdravému hubnutí ještě šanci. Uvidíš, že i ty najdeš způsob, který bude neškodný a zároveň vyhovující.
Jé, ten nekonečně krásný J. ti musel opravdu zlepšit náladu. Ach jo, to muselo být krásné!
Na mojí současnou váhu jsem se dostala za 14 dní. :-)

12 Flou Flou | Web | 28. october 2012 at 12:45 | React

Jídelníček zní perfektně! jen tak dál, ty to zvládneš a dokážeš! :)
určitě si nepřiprala, jenom ti to třeba něco nesedlo a tak to tělo tráví déle - žádný stres! :)
Hlavní je že sis to užila, byla pochválena a dostala pusinku! :D
Hlavně zažeň zlé myšlenky a pokračuj tak jak děláš. :) Mám z tebe radost!

13 Crazyna :) Crazyna :) | Web | 28. october 2012 at 12:52 | React

Ještě že jsi tam dopsala vysvětlivku, ze začátku jsem ten oběd vážně nemohla trochu pochopit :D jak jsi to mohla takhle zkombinovat :D .. Ale už chápu. Taky takhle občas uždibuju od každýho něco, když je na výběr:)

14 Kejm Kejm | Web | 28. october 2012 at 14:44 | React

hubnout zdravě jde :) věř mi! to dokážeš

15 Lilly de Paris Lilly de Paris | Web | 28. october 2012 at 16:39 | React

No mě se děsně nechce, nejradši bych jen ležela v posteli s knížkou..:-D Vždycky se vážím na jednom místě a teď jsem tu váhu musela přesunout - říkala jsem si, že to beztak ukáže nějakou podivnost:-D
Dva obědy? Teda že se mamce chce.:-D
Super, že byla prodloužená tak super:-))

16 Em. Em. | 28. october 2012 at 17:38 | React

mmm, ten oběd musel být fajn máš to dneska náhodou moc krásný a zdravý! tak ať ti to vydrží, věřím že se ti to povede! :)
žádný omezování jídla, zvládneš to i takhle :)

17 Ený Ený | Web | 28. october 2012 at 18:29 | React

Máš to pěkné:)
To je fajn,že sis užila prodlouženou:)
Mě 2.prodloužená čeká příští týden..:/:D

18 Blondýna. Blondýna. | Web | 28. october 2012 at 20:10 | React

Máš to naprosto parádní ten jídelníček !:)

19 Juliet Juliet | Web | 28. october 2012 at 20:49 | React

Je fajn, že se ti prodloužená vyvedla :) Jinak určitě nepřestávej jíst! Vím, že to svádí, ale mysli nato, že pokud zhubneš zdravě, bude to sice běh na dělší trať, zato se ti pak váha bude udržovat o hodně líp:)

20 Anife Anife | Web | 28. october 2012 at 21:16 | React

Já si myslím že chudý není protože toho květákového mozečku jsem měla fakt kopu a ještě ten máslový krém.. :D No na tu se vyplatí přivstat si! :D Klidně si tam hoď i dva čtverečky čokolády, ale nezapomeň na kokos, ten tomu dodá perfektní chuť :)

21 Marla Marla | Web | 29. october 2012 at 2:41 | React

jídelníček je supr, doufám, že se Ti nálada z jídla během dne vyjasnila :) prodloužená musela být krásná a pusa vždycky zvedne náladu :)
taky jsi odhodlaná zlato, jen to v obě najít! :-* věřím, že to dokážeš :-*

22 Sunny:3 Sunny:3 | Web | 29. october 2012 at 10:06 | React

Jídelníček máš krásný. :)
Tyhle hlasy nemám ráda.. :/
Ach jo.. taky chci pusu!
Drž se krásko :)

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Reklama