26th October

26. october 2012 at 12:22 | Ellie |  Diary
:)

6:30 ovesná kaše s pudinkem (ovesné vločky + pudinkový prášek + mléko) + kiwi + mandarinka
9:30 jablko
11:30 mrkvová polévka + špagety
19:30 brokolicová polévka
workout - 2h volejbal
drinks - 2l voda + 0,4l kafe + 0,2l zelený čaj

Hey ladies:)

Dnešek trávím u babičky, kterou nadevše miluju!:) Pochopila, že hubnu, jídlo mi nenutí, ale ségře dopřává:D zatím jsem navíc ujedla jen asi 5 lískových oříšků v hořké čokoládě, takže zatím se mám skvěle, bez výčitek. Ikdyž byl oběd trošku větší, než na jaké jsem zvyklá. Za přibližně dvě hodinky odjíždím do centra, kde se uvidíms Broučínem. Sice po měsíci, ale uvidím, a to je pokrok:D Večer mám trénink a jíst před ním by mě skolilo, bylo by mi pak zle, takže mezery mezi jídly jsem si vědoma.

Jím pětkrát denně, pokrok, ne?:D Říkám si, co to do mě najednou vjelo? Na jednu stranu jsem ráda, že jím, ale na tu druhou se bojím, že přiberu, že budu zas tlustá a hlavně se bojím 'vyčítavých' pohledů, které mě nejspíš teď všude čekají. Hlavně se ještě obávám toho, že se nafouknu a zítra na prodloužený budu tlustá v šatech anebo se do nich radši vůbec nevejdu..

Rozhodla jsem se, že váhu mám možná opravdu už docela dobrou. Ale tělo se mi v žádném případě nelíbí. Takže možná bych ještě trošku zhubnout chtěla, ale od zítřka se vracím k Jillian. Inspirovala mě jedna žena na blogspotu, která s Jill cvičí před půl roku a změna je opravdu viditelná. Taky to chci dokázat! Ještě nevím, jaký program si tentorkát vyberu, ale na tvarování těla je opravdu úžasná a to já teď chci. (Nevím, jak dlouho, ale aspoň teď:D)

13:09 Překvapivě jsem selhala. Asi jsem si myslela, že to u babičky zmáknu, nevadí.. Nebo vlastně vadí, ale zvracet tu rozhodně nemůžu a snad ani nechci. Pochopte, že teď vynechám odpolední sváču a budu jen večeřet. Neodolala jsem čokoládě, měla jsem asi 6 dílků, pak asi 4 bonbóny Marasky a kousek višňové bublaniny. Trošku mě děsí, že teď bude víkend, ale to zvládnu daleko líp než u babičky. Promiňte mi mé selhání..

Užívejte prázdniny:*

Ellie
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Faith Faith | Web | 26. october 2012 at 12:36 | React

Dnešní jídelníček už vypadá mnohem mnohem lépe, než ty předchozí! Neboj se, že bys snad přibrala - do šatů na prodlouženou se určitě vejdeš :-)

2 FatLady FatLady | Web | 26. october 2012 at 12:58 | React

užij si zítra tu prodlouženou a neboj, nebudeš v šatech ani tlustá, vlezeš se do nich a hlavně doufám, že s broučínem budete v pohodě... drž se... btw jídelníček jako vždy super a je bezva, že konečně jíš ;-) přibírání se neboj, ta váha je jenoom posraný číslo!

3 Flou Flou | Web | 26. october 2012 at 13:04 | React

Ellie , musím říct že tohle je skvělé ! :) jen tak dál.. na váhu nemysli, taky se na ni snažím nemyslet. Prostě si jenom říkej že děláš to nejlepší ! :)

4 Flou Flou | Web | 26. october 2012 at 13:04 | React

Ellie , musím říct že tohle je skvělé ! :) jen tak dál.. na váhu nemysli, taky se na ni snažím nemyslet. Prostě si jenom říkej že děláš to nejlepší ! :)

5 Flou Flou | Web | 26. october 2012 at 13:39 | React

Zkazit? a s čím? těma oříškama? ale di, jak jich nebyl celý pytlíček, tak to vůbec neva! :D

6 Juliet Juliet | Web | 26. october 2012 at 14:45 | React

Na jídlo u babičky se vykašli, nebylo toho zase tolik! :) A k Jill se stále odhodlávám ale jsem hrozně líná :D

7 Effy Effy | Web | 26. october 2012 at 16:17 | React

No jo pobyt u babči, to vždycky znamená jídlo.. Ale tim sportem si to vyrovnáváš :)

8 Lilly Lilly | Web | 26. october 2012 at 16:35 | React

ani nevíš, jak moc jsem ráda, jaký u tebe vidím pokrok v psychice atak:) jsi mnohem silnější, je dobře, že jíš a vůbec nevadí, že sis jednou dala i něco navíc;) spíš bych řekla, že je to dobře!;)

9 zuzz-ana zuzz-ana | Web | 26. october 2012 at 18:14 | React

každý občas chytí chuť.. víkendov sa nadovšetko vždy desim aj ja..lebo sa nduim a vtedy myslím na žradlo.. a potom ma mama ešte dotlačí k stolu - a odolaj...
mne moja babina strašne chyba :(..

10 Lilly Lilly | Web | 26. october 2012 at 18:36 | React

jéé,ty jsi milá:) děkuji moc:)

11 Anife Anife | Web | 26. october 2012 at 19:54 | React

Vůbec neřeš že jsi selhala, babičky jsou prostě vždy dostatečně zásobeny jídlem :) A od Jill ti můžu doporučit No More Trouble Zones, není to sice žádný dlouhodbý program ale pouze jedno skoro hodinové video, ale je to perfektní posilko a jediné cvičení po kterém jsem cítila bolest i na zadku :D Dá se to cvičit každý den, ale už jenom kvůli času to spíš zařaď jako doplňkové cvičení :) A ještě od ní mám ráda Cardio Kickbox, všechno seženeš na ulozto :)

12 Ivy Ivy | Web | 26. october 2012 at 19:58 | React

Vím, že je toho málo, ale po těch spackaných dnech to byla menší očista... Zítra určitě na takhle málu nevydržím ;)
Musím říct, že na to jak jsi to nezvládla to není zas tak špatný - z mého pohledu když já to nezvládnu sním toho strašně moc a opravdu se neomezím jen na pár bonbonu, kousek bublaniny a čokolády. Zítra bude zase líp ;). Nám dneska trénink odpadl :(.

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Reklama