17th October

17. october 2012 at 13:58 | Ellie |  Diary
NEVZDÁVEJ SE PRO TO, CO CHCEŠ NEJVÍC KVŮLI TOMU, CO CHCEŠ TEĎ

6:30 Yoplait light ananasový + půlka banánu
8:30 tmavá bulka
11:00 pletenec s pekanovými ořechy
13:00 rustikální bulka s dýňovými semínky
15:00 hermelín + 0,1l polotučné mléko
16:30 2 tmavé kaiserky (vyzvracené..)
20:30 kyselé zelí (syrové)
workout - 5h chůze + 2h volejbal + 17min zumba (tvarování břicha) + velký úklid:D
drinks - 3l voda + 1l zelený čaj + 0,6l kafe

Hey ladies:)

Mám docela problém. Když je to teď doma tak napjatý a já rozhodně nechci na psychárnu, mám spíše sklony k přejezení se, následným výčitkám a plánování všemožných očist anebo zvracení. Dneska jsem chodila po městě s Bílou pastelkou pro nevidomé, takže proto tolik chůze a tolik jídla. Mamka mi ráno dala peníze, ať si něco někde koupím, že ona pojede na větší nákup až dneska. Cítím se hrozně, plná, nafouklá, čím dál tlustší. Musím něco udělat, nebo se zas vykrmím na 67 anebo zas budu zvracet..

Na trénink nakonec nejdu, protože mě trápí.. jak to říct slušně:D.. problém s vyprazdňováním se. A taky jsem děsně bolavá po včerejší kalanetice:D

16:45 Tak na trénink půjdu:)

Ellie
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 L. L. | Web | 17. october 2012 at 14:10 | React

Hlavně nic neuspěchej a tak, já jsem zašla do extrémů, kvlůli vysněné váze a nebylo to nic hezkého v nejhorších chvílích té doby... ;///

2 Stephanie Rose Stephanie Rose | Email | Web | 17. october 2012 at 14:14 | React

Mě nepřijde, že bys toho za dnešek snědla nějak moc :) Navíc máš spoustu pohybu :)) A na to vyprazdňování ti můžu doporučit buď něco, co obsahuje hodně vlákniny, jogurty, polévky a sušené švestky :)

3 Škorica Škorica | Web | 17. october 2012 at 14:34 | React

Máš to dnes naozaj pekné podľa mňa, a to ste boli v Brne s tou Pastelkou? Lebo som videla asi zo 5 dvojíc, ako zbierajú peniaze, tak som možnože videla aj teba na napadlo :P

4 FatLady FatLady | 17. october 2012 at 14:52 | React

já být tebou, vykašlu se na to... zbytečně se stresuješ... přece se nechceš doma s rodičema hádat...

máš to pěkný... a zbytečně nehladov...

5 Mell Mell | Web | 17. october 2012 at 16:08 | React

mi se tvůj jídelníček líbí :)

6 Kate Kate | Web | 17. october 2012 at 17:49 | React

zlato, zvracela jsi? :( prosímtě už to nikdy nedělej! :/ ničemu to nepomůže a akorád si tím škodíš!:(

7 Em. Em. | 17. october 2012 at 18:17 | React

zvracení neeee :( nemáš toho vůbec tolik kolik myslíš

8 Demi Demi | Web | 17. october 2012 at 19:06 | React

nevracaj! to je zlé! =D
Nádherný pohyb! =) aj jedálniček až na to " (vezvracané...) " ! =(

9 Adrianne Adrianne | Web | 17. october 2012 at 19:27 | React

Máš to pěkné (až na to zvracení :( )...
Po takovém jídelníčku nepřibereš, vůbec se nestresuj :)

10 zuzz-ana zuzz-ana | Web | 17. october 2012 at 20:31 | React

joj moja.. aj men dáva mama peniaze na jedlo.. a viem že sú to jej spoledné peniaze.. a ja si to jedlo aj tak nekúpim .. a obli ma z toho srdiečko staršne ma to trápi...lenže keby si kúpim bagetu tak som podráždená odporná a viem že by som ju bud nedojedla alebo vyzvracala...biela pastelka♥krásne

11 Sunny:3 Sunny:3 | Web | 17. october 2012 at 21:34 | React

Beruško moje milovaná..
Prosím tě.. Drž se! Já přesně vím o čem mluvíš. Ale víš co? my to všechno zvládneme.. :**

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Reklama